Zdrowe jedzenie
Ile kalorii ma jabłko – 100 g, jedna sztuka, ze skórką i bez skórki
Jabłko ze skórką ma 52 kcal w 100 g, czyli 218 kJ (wg USDA FoodData Central, pozycja 171688, stan na 1 września 2026). Jabłko…
kaloryczność owoców
Artykułów w temacie: 2
Zdrowe jedzenie
Ile kalorii ma banan – 100 g, jedna sztuka i szklanka plasterków
Banan ma 89 kcal w 100 g, czyli 371 kJ (wg USDA FoodData Central, pozycja 173944, stan na 31 sierpnia 2026). Średni owoc waży…